<table border="2" cellspacing="3" width="95%">
<tr>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" valign="top" width="25%">
الأغذية
المضافة
</td>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" valign="top" width="25%">
ما بين
الشهر الخامس والسادس
</td>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" valign="top" width="25%">
ما بين
الشهرالسابع والتاسع
</td>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" valign="top" width="25%">
ما بين
الشهر العاشر والثاني عشر
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" width="25%">
حبوب
الأفطار المضاف اليها
الحديد
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
ملعقة
الى ملعقتين من ملاعق
الأطفال/ مرة أو مرتين يوميا
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ملعقتين الى
ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ملعقتين الى
اربعة ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا
ارز او
الشوفان او برغل
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" width="25%">
الخضروات
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
ملعقة
الى ملعقتين من ملاعق
الأطفال/ مرة أو مرتين يوميا/
مطبوخة
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ملعقتين الى
ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا/
مطبوخة
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ثلاث الى
اربعة ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا/
مهروسة
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" width="25%">
الفواكه
</td>
<td align="right" width="25%">
لا
تضاف
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ثلاث الى
اربع اونصات/ يوميا
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ثلاث الى
اربع اونصات/ يوميا
</td>
</tr>
<tr>
<td bgcolor="#c0c0c0" width="25%">
اللحوم،
الأسماك، الدجاج، صفار
البيض، اللبن، الأجبان
</td>
<td align="right" width="25%">
لا
تضاف
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ملعقة الى
ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا/
مطبوخة
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من ملعقتين الى
ثلاث ملاعق من ملاعق الشاي
الكبيرة/ مرتين يوميا
</td>
</tr>
<tr>
<td align="right" bgcolor="#c0c0c0" width="25%">
الخبز او
البسكويت
</td>
<td align="right" width="25%">
لا
تضاف
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من نصف الى حصة
كاملة
</td>
<td align="right" valign="top" width="25%">
من نصف الى حصة
كاملة
</td>
</tr>
</table>