هيناتا ساما :
عدد المساهمات : 394 تاريخ التسجيل : 08/11/2011 العمر : 34
| موضوع: الكره الطائره ( المهارات الاساسيه للكره الطائره ) الإثنين مارس 26, 2012 7:18 am | |
|
[center] الكرة الطائرة ( مهارات كرة الطائرة الأساسية )
أولاً : مهارة الأستقبال :
في وجهة نظري , هي المهارة الأهم في لعبة كرة الطائرة , لأن المعد والضاربين يعتمدون على دقة توصيل الكرة للمعد ( وتسمى عند محبي كرة الطائرة " بالكرة الأولى " ).. ثانياً : مهارة الأعداد :
يعتبر المعد , أهم سلاح في يد المدرب , لأن المعد القوي , والذكي , يسهل من مهمة الضاربين ,
وتنويع جهات الهجوم المختلفة..
ولكن بدون الكرة الأولى , يصبح دور المعد مهما كان ممتازاُ , دوراً صعباً ومستحيلاً. ثالثاً : مهارة الإرسال :
يعتبر الإرسال من المهارت الضرورية , والمهمة للمدرب , لأن الإرسال القوي المرسل من الاعبين والذي يصعب من الكرة الأولى للفريق الخصم , ويمنعة من تركيب التركيبات واللألعاب , فيسهل على الاعبين توقع جهة الضرب. رابعاً : الضرب الساحق : من أجمل المهارات في كرة الطائرة , ومن أصعبها , وهي تعتمد بالمقام الأول على المعد , والذي يسهل من مهمته في سحق الكرة وتسجيل نقطة على الفريق الخصم. خامساً : البلوك ( حائط الصد ): مهارة جميلة وقوية وصعبة جداً في نفس الوقت ,, لأنها تحتاج للقوة في القفز للأعلى والتركيز والسرعة .. والأنتباه والتوقيت الممتاز .. في الصعود لمواجهة الضارب,.,, سادساً : الكَفر ( أو التغطية خلف الضارب ):
مهارة ضرورية .. للفرق ,,, لأنها تسمح بستمرار الكرة في حال صدت من قبل حائط صد الفريق
المنافس ,,,
وهي أيضاً مهمة للضارب ,, لإدخال الثقة ,, في نفسة ,, ولتحفيزة على الضرب بقوة... سابعاً : الدايف ( أو مهارة الغطس ):
مصطلح شائع بين لاعبي ,, كرة الطائرة .. وهو الأنزلاق خلف الكرة الميتة أو الصعبة ,, وهي مهمة
جداً ,, لإدخال ولرفع الروح المعنوية ,, للفريق وهي أيضاً مصدر قوة ,,للفريق " هناك ملاحظة مهمة "
روح الفريق والحماس مهم جداً في لعبة كرة الطائرة .. لأنها ترسم العزيمة والقوة والأصرار في
الفريق ,,, وفي نفس الوقت تدخل الرهبة في نفس الفريق المنافس.., [/center]
| |
|